Las personas que están buscando la paz de la mente hoy día, se están interesando cada vez más por la meditación.

De hecho, la paz es el camino directo para establecer la plenitud mental (Sati), que no se puede obtener desde el materialismo.

La meditación budista es una forma directa de desarrollo de la mente que puede traer la Paz al mundo de la humanidad.

La esperanza de este artículo es que pueda ser útil a aquellos que estén interesados en la práctica de la meditación budista para encontrar la senda que conduce a una paz real de la mente.

La Eutonía se define como el movimiento natural de los niños, el que no ha sido aprendido ni impuesto, sino el movimiento libre, armónico, equilibrado y fluido del cuerpo y como el buen tono corporal, la tensión correcta para el momento presente. El movimiento propio de un cuerpo sano y libre de tensiones e inhibiciones innecesarias...

Se pretende enseñar a sentir el movimiento, su graduación, su recorrido, la transformación postural, el tono muscular, la acción de cada músculo y articulación ... todo esto a través de la vivencia y de las sensaciones personales.

Mandala es una estructura de diseños concéntricos que representan la composición fractal o repetitiva del universo y de la naturaleza. Mandala es una palabra de origen sánscrito y significa 'círculo'; representa la unidad, la armonía y la infinitud del universo mediante el equilibrio de los elementos visuales...

Un mandala es una estructura que se organiza en torno a un punto concéntrico del que emana todo lo que que quiere representar o con todo lo que se quiere conectar en su realización.